时间:2024-10-13 10:00:38
自我保护的方法有哪些?请问网络自我保护的方法有哪些?
常见的自我 保护 方式有以下几种:
1. 压抑。压抑是经常会使用的一种方式,在意识领域,表现为“否认”,即要否认要压抑的那个现实存在。常见的是对一些情绪,如愤怒、不满、仇恨的否认。
2. 反向形成。反向形成回避了 焦虑 ,往往表现为,在内心里是一种意思,在表达出来的时候,是和它相反的意思。这种自我保护,常见于若直接表达了和内心一致的想法,就可能会感到害怕、焦虑,反向的表达,也是试图说服自己的一种努力。但这种防御的方式,也给别人对自己的理解增加了难度。
3. 投射。投射的心理基础就是归因于其他人,通过投射,认为是身边其他的人具备这些“不好的部分”,从而回避了自己的焦虑。
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