时间：2024-02-12 09:02:50
参考内容一：
1.首先打开 【设置】 。
2.找到 【屏幕使用时间】 并点击进入。
3.点击 【内容和隐私访问限制】
参考内容二：
1. 一、降低屏幕亮度手机电池的最大杀手，不是CPU，不是打电话，而是越来越大的手机屏幕。iPhone的默认设置是自动调节屏幕亮度，在高光条件下，手机一般以最高亮度工作。如果玩游戏，为了追求最佳性能，耗电量更高。设置——显示与亮度里，关闭手机“自动亮度调节”，并将屏幕亮度恒定在35%到45%，既可以满足绝大部分条件下使用，又能对眼睛起保护作用。
2. 二、关闭推送通知手机为什么会那么耗电，很简单，因为你每时每刻都在使用它。但是有没有发现，有时其实我并不是那么想用它的时候，它依然会不停地“咚咚”响，没错，你已经被无处不在的“通知”奴役了。别急，你有两个方法来处理它。方法：第一，对于新安装的软件，一律选择“不允许发送推送通知”;第二，对于已经安装的软件，在设置——通知里，选择需要关闭推送的应用，将“允许通知”关闭。
3. 三、禁止后台程序刷新很大一部分手机电量都是在不经意间流失的，这部分电量很有可能就是手机不停地有后台程序在工作。iOS很重要的一个功能就是每次你打开一个程序的时候，内容早就为你准备好了，如果你习惯打开程序之后再更新内容，完全可以禁止所有程序的后台刷新功能。设置——通用——后台应用程序刷新里，关闭后台应用刷新功能。
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