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分手了每天都很恍惚怎么办

时间：2024-09-27 23:00:58

跟女朋友在准备定亲的时候分手了，每天精神恍惚，该怎么办？

有一个蛮好用的治疗方法，叫 短焦疗法。 根据短焦疗法的一个研究，一个人在困境中的时候，他的焦点通常都在失去的东西，时间的焦点都在过去。所以要从失恋里走出来，要去调这两个焦点。

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